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2025년 장 건강 논문 리스트: 주목할 연구들 장 건강은 단순히 소화를 돕는 기능을 넘어, 면역 체계, 정신 건강, 심혈관 질환 예방까지 전반적인 삶의 질에 큰 영향을 주는 핵심 요소로 자리 잡았습니다. 특히 2025년에는 장내 미생물, 즉 마이크로바이옴(microbiome)을 중심으로 한 연구들이 다수 발표되며 학계와 산업계의 주목을 받았습니다.이 글에서는 2025년 발표된 장 건강 관련 주요 논문들을 소개하며, 이들이 제시하는 건강 전략의 방향성과 실생활 적용법까지 함께 살펴보겠습니다.장 건강, 왜 이렇게 중요한가?장은 단순한 소화기관이 아닙니다. 약 100조 개 이상의 미생물이 서식하는 이 장내 생태계는 다음과 같은 다양한 건강 요소와 밀접하게 연관되어 있습니다:면역 조절: 장내 미생물은 병원균의 침입을 막는 1차 방어선 역할을 합니다.정신 건.. 2025. 4. 29.

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